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淮外初二班会活动:朝向阳光,青春不彷徨
作者:宗林林    文章来源:本站原创    点击数:167    更新时间:2018-03-13    
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  十五六岁的少年有灿烂的笑颜,也有满腹的心事。为了帮助他们排解青春期的烦恼,2018年3月12日下午4点40分,淮安外国语学校初二各班级开展“感悟青春,拥抱青春”青春期心理健康主题班会活动。
  “对树木来说,成长是不断地变得茁壮;对果实来说,成长是淡去青涩,变得甘甜。对你们来说,成长是什么呢?”班会课开始,潘桂萍老师和2班的小可爱们聊成长。“成长是长高,变得更强大”“成长是不再像以前一样遇到困难哭泣,而是乐观从容地面对”“成长是变得害羞,有了自己的小秘密”……2班的孩子们通过抢答的方式分享了自己对成长的看法。潘老师告诉他们,在人体从童年向成年过渡的青春期,人的生理和心理都会发生显著的变化。
  为了让学生更好地认识青春期自己的变化,初二15班周梦迪老师发放了电子问卷。她说,请照自己的实际情况做做吧,这些题都是你的秘密,如果你真不愿意填,可以在心里默默地回答。如果你有一项打钩,恭喜你,你已经长大了。填完表格,同学们分男生、女生组进行了交流。“你有几项打勾的?”……在同学们交流完后,老师说,青春期生理变化很大,请正在不断长大的同学们不用害羞、惊慌、恐惧,接受自己身体的变化,大胆自然地面对。接着她以课件的形式分享了青春期要注意的饮食、卫生、锻炼等问题。
  青春期,爸妈眼中的“小美女”已成“大姑娘”了,老师眼中那个爱举手的“小男孩”好像变得沉默了。同学们不再无忧无虑,有了自己的心事,有了自己的烦恼。探讨青春期的心理变化,初二6班夏文杰老师播放了一个案例后提问,“他们几人的烦恼分别是什么,你是否也有这些烦恼?”小组讨论交流后,同学们归纳了青春期的心理变化:有独立意识,但又有较强的依赖性;有时出现莫名的忧郁、烦恼,又不愿和家长老师、诉说;有时会出现逆反心理;喜欢交朋友,对异性感到好奇,渴望得到异性的欣赏。夏老师出示了青春期心理健康特征以及常见的心理问题。经过交流,6班的同学们明白了引起心理问题的主要原因,在于生长加速、性的觉醒、学习的压力、家庭的意外变故等。
  朝向阳光,青春不彷徨。初二5班蔡光辉老师带着同学们探讨了调节心理健康的多种途径。同学们分享了注意转移法、情绪调节法、倾诉法等。也有同学认为可以寻求爸爸、妈妈、班主任、亲近的老师、心理辅导老师、其他可信赖的朋友等人的帮助。初二10班杨永高老师以观看视频、图片、案例等方式分享了如何处理好人际关系、如何消除强迫症、如何克服对抗倾向的金点子。
  答问卷、做访问、照镜子、抢答赛、说故事……在班主任老师和班委会成员的精心准备下,同学们在多姿多彩的活动中更深入地认识了青春期的生理、心理变化,更科学地看待这一段活力和焦虑并存、泪水和欢笑相伴、风雨和晴天同在的过渡期。


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文章录入:龚成林    责任编辑:龚成林 
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