关于全体教职工加强锻炼身体的倡议书

关于全体教职工加强锻炼身体的倡议书

各位教职员工:

这是一个充满收获与诗意的季节,也是我们释放热情、拥抱阳光的季节。生命因运动而健康,生活因运动而幸福。健康是人生最大的财富。教师是社会群体中压力最大的劳动者之一。而摆在我们面前的是并不乐观的事实:由于长期不规律的生活方式及缺乏体育锻炼,很多教师的身体正处于亚健康状态。视力模糊了,腰椎、颈椎酸痛了,高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病正吞噬着我们的健康。故此,特发以下倡议:

一、要树立“生活体育化、健身自觉化、”的理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,按照“因人而宜、适时适度、循序渐进、持之以恒”的原则,积极利用业余时间进行一些适度的运动,做到工作、健身两不误。

二、为了保证学校正常秩序和教学工作时间,大家可以利用上下午大课间(上午第二、三节课间,下午第五节课下)到操场上跑跑或走走、晒晒太阳;在学生做眼保健操的时候,请你的视线离开电脑屏幕,来做做眼保健操或望望远;在其它课间,请你放下手中的作业和笔,来做做颈部活动或伸伸腰、踢踢腿。你的工作很紧张,时间很宝贵,但我们更希望你健康。

为了你的健康,请大家积极行动起来。让我们从健身开始,从现在做起,积极投入到全民健身运动中,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神,每天锻炼1小时,健康工作40年,幸福生活一辈子。

 

 

淮安外国语学校工会

2015年1月5日